Concilier sa vie d’aidant·e et sa vie professionnelle : une formation pour mieux gérer son quotidien

Les salarié·e·s aidant·e·s jonglent au quotidien entre responsabilités familiales et engagements professionnels, souvent au détriment de leur propre bien-être. Cette formation leur apporte des outils pratiques pour gérer cette double charge tout en préservant leur santé mentale et émotionnelle.

Conçue pour alléger la surcharge cognitive fréquemment ressentie par les aidant·e·s, elle met en avant les compétences précieuses qu’ils développent à travers leur expérience personnelle, telles que l’organisation, l’adaptabilité, l’écoute et l’intelligence émotionnelle. En valorisant ces atouts, la formation leur permet de mieux concilier leur rôle d’aidant·e avec leur évolution professionnelle et de maintenir des relations harmonieuses dans les deux sphères de leur vie.

Un volet spécifique est dédié aux salarié·e·s endeuillé·e·s, afin de leur fournir des repères et des outils pour faciliter leur retour au travail après un deuil. Il s’agit d’accompagner cette transition en tenant compte des émotions vécues, tout en aidant ces salarié·e·s à retrouver un équilibre entre leurs obligations personnelles et professionnelles.

À travers des approches concrètes et des solutions adaptées aux réalités des aidant·e·s, cette formation permet de mieux anticiper les défis, de renforcer la confiance en soi et d’adopter des stratégies durables pour préserver son bien-être tout en restant engagé·e dans son activité professionnelle.