Équilibre pro-perso : comment réduire la pression

L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est un défi majeur. Un manque de régulation peut entraîner stress, perte d’efficacité et désengagement, impactant directement la productivité et la rétention des talents. Avec des journées de travail de plus en plus denses et une frontière entre pro et perso qui s’amenuise avec le télétravail et l’hyperconnexion, il devient essentiel de préserver la performance sans sacrifier le bien-être.

Ce webinaire propose une approche pragmatique pour aider collaborateurs et managers à identifier les signaux d’alerte et à mettre en place des solutions concrètes pour alléger la pression. À travers des techniques de priorisation, de gestion du temps et de déconnexion, les participants repartiront avec des outils applicables immédiatement pour concilier engagement professionnel et sérénité personnelle.

Cet événement interactif permet de prendre du recul, d’expérimenter des solutions et d’instaurer des pratiques durables qui bénéficient autant aux individus qu’à l’entreprise.